10 Haziran

Bu sabah kahvaltımı erken yaptım. Yoga yapmak aklıma gelmedi, aklıma gelmediğini de çok sonra fark ettim:) Bir tek sabah mı yapılır, tabiki hayır ama ben sabah yogası seviyorum. Kaskatı bedenimi daha çok dinleyebiliyorum. Akşam yürüyüşünden sonra belki yaparım.  

Dün yürüyüş sonrası birden bire tepemize düşen yağmurdan sırılsıklam olmuş halde döndük. Sabah da hava nane mollaydı. Giysi dolabımı düzelttim ve yine yeniden kendime bu yaz bir şey almayacağım dedim. Ortalığı toparladım. Birkaç kez kitap okumaya niyetlendim, ama başka işler çıktı. Öğlen için ölçmeli biçmeli yemek hazırladım. Proteinine, yağına bakarak tabak hazırlıyorum. Yıllardır bedenimle yemek konusundaki savaşımda bir adım geri çekilme kararımdan sonra, yapabileceklerimi değerlendirdim. Yazmayı, listeler yapmayı seviyorum ve daha kolay adapte oluyorum. Her ne kadar sezgisel beslenmek istesem de çoğu zaman sezgimi de yemeye kalkıyorum:) Bir aplikasyon edindim, gün boyu yediklerimi fotoğraflayıp koyuyorum. Bana iyi geliyor, sınırlarımı çizebiliyorum. Belki sezgilerim de daha kuvvetlenir. 

Bu sene Wilhelm Schimid ' in külliyatını dinleyeyim demiştim. Sabah Seks Olmayınca, Yeniden Başlama Sanatı Üzerine kitabını bitirdim. Konuşmaya, dinlemeye pek de alışık olmadığımız konular. Sırada Sakin Olmak: Yaşlanırken Kazandıklarımız kitabı vardı. Kısa bir dinleme ve mutfağı toparlarken yarısına geldim bile. Diğer yarısı akşam yürüyüşüne kalsın dedim. 

İyi kötü serpilebilen bitkiler gibi kendisi için ve başkaları için çiçek açmaya devam etmek, ayrıca solmaya da razı olmak tanımlamasını yapıyor felsefecimiz. Tabi lafta kolay, nasıl olacak?  kısmını da gayet mantıklı ve gerçekçi bir yerden anlatıyor. 

Kahve demledim, Bilge sinsice yaklaştı mutfağa. Sıpa hiçbir şeye elini sürmüyor, neyse bu hafta final haftası bir şey demeyeyim. Bizimkiler aradı az evvel radara girdik galiba diye. Baktım vergi dairesinden, geçmiş olsun diyerek cezayı yolladım. Ne çabuk gelmiş diye hep beraber şaşırdık:) Sistemin hızına hayran kaldık, darısı diğer kurumların başına...